鼻うがい

 先日、テレビで鼻うがいのことが取り上げられていました。 鼻うがい(鼻洗い)用のポンプ式容器は、3年ほど前に買って何度か使ったまましまい込んでありましたが、久々に使うことにしました。  まず0.9%の生理的食塩水を作り、ポンプに100ccほど入れたら、一方の鼻の穴に先端を入れ、ちょっと前かがみになってシュポシュポと空気を送って食塩水…
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